Hur ofta dricker du energidryck?

- Kanske tre gånger i veckan, säger en anonym elev på skolan.

- Typ fyra gånger per vecka, säger Hjalmar Jakobsson.

- Jag har aldrig druckit energidryck förut, säger Alexander Sällström.

Hur tröttare brukar du känna dig utan energidryck?

- Ja tröttare. 100%. Kanske 20-30% tröttare, svarar den anonyma eleven.

- Typ lite tröttare, det gör inte så mycket skillnad dock, svarar Jakobsson.

- Igen, jag har aldrig druckit energidryck. Jag har druckit kaffe, man jag tror inte det hjälper den här situationen, svarar Sällström

Känner du att du presterar bättre på prov av det?

- På prov, jag vet inte. Asså jag känner att jag är lite piggare då kanske. När jag studerar inför proven brukar det kännas bättre, berättar den anonyma eleven.

- Nej, inte direkt, berättar Jakobsson.

- Nej, påverkar inte mig, berättar Sällström.

När på dagen brukar du oftast öppna burken?

- Typ, 10, 11, 12?, meddelar den anonyma eleven.

- Typ på morgonen/mitt på dan”, meddelar Jakobsson.

- Aldrig, meddelar Sällström.

Tror du att du fungerar allmänt bättre av energidyck?

- Ja, faktiskt, anmärker den anonyma eleven.

- Ja typ asså, anmärker Jakobsson.

- Möjligtvis ifall jag skulle dricka en energidryck, jag tror jag hade jobbat bättre, anmärker Sällström.

Men, hur är det egentligen? Enligt en enkät från 2024 dricker 29% av alla elever i årskurs 2 en energidryck varje dag. Fast andelen kan vara större, då energidryckskonsumtionen har varit en ökande trend de sensate åren. Faktum är att ja, koffein ökar kognitiv förmåga. Under de första 10-45 minuterna är reaktionshastigheten generellt sett ungefär 8,9%-19,3% snabbare. Man blir också mindre trött ämfört med om man inte hade fått koffein. Detta leder till att hjärnan fungerar snabbare, vilket i sin tur gör att man tänker klarare och kommer ihåg bättre. 

Så, koffein är en helt perfekt drog för skolan, eller hur? Inte riktigt. Ett par studier har visat att elevers prestation i skolan med koffein i blodet inte gör någon betydlig skillnad för betygen. Dessutom, om man inte är helt uppmärksam på hur man intar koffeinet (t.ex för mycket, när det inte behövs, eller för sent på dagen) kan det till och med vara negativt på både din hälsa och prestanda genom att försämra din sömn på nätterna.

Helt enkelt är alla tre åsikter delvis rätt faktamässigt. Energidryck är en helt otrolig dricka för långa dagar som man inte kunde sova inför. Men håll koll på ditt intag; se till att du sover gott, och vaknar torrt.